domingo, 27 de septiembre de 2009

Entrenamiento Pedricero.

Después de varias semanas de entrenamientos sobre asfalto, tocaba uno de montaña, la zona donde suelo ir a correr es Canto Cochino y el recorrido es coincidente en un setenta por ciento al recorrido del Cross de la Pedriza, pero en sentido inverso.

Los tiempos de paso han sido muy buenos, pues en todos he ido bajando y el ritmo tanto de marcha como de ascensión ha sido bueno, el ultimo descenso desde Las Torres, vertiginoso hasta el parking.

Los entrenos de los últimos días se notan poco a poco, hay que seguir machacando.

El domingo día cuatro ultima carrera del calendario de montaña, a partir de ahí, a seguir entrenando.


Nos vemos.

7 comentarios:

Diego dijo...

A tí te hace más bien poca falta entrenar chaval...jajaja.

Te veo con los mega calcetos anti picadura de víbora ;-)

A ver si te vemos ya por pista que dar vueltas y más vueltas sólo como un Teletubbie sin llevar a las máquinas tirando es un coñazo.

1 abrazo tron.

karkajadas dijo...

Diego:Je,Je,Je,molan los calcetas eh!,a lo primero te ves un poco raro,pero te acostumbras.
Como te he dicho hoy,haber si la semana que viene empezamos a asomarnos por la pista,que el asfalto es muy duro.

Un Abrazo.

ONA dijo...

Alberto, que te vas a poner cuadrao, luego no va a haber quien te siga...
A seguir!!!
Un abrazo!!!

BRUJA dijo...

Muuuucha suerte el domingo. Ya nos contaras.
Un beso

karkajadas dijo...

Ona:cuadrado yo,jeje.Lo importante es estar ahi y seguir disfrutando.Tu si que te vas a poner muu fuerte como sigas escalando a este ritmo.

Beso.


Bruja:La suerte ya esta echada,los entrenos realizados,el domingo pistoletazo y a sufrir...solo espero llegar entero.

Beso.

Becki dijo...

Lo dicho... sigue así, mákina...

karkajadas dijo...

Becki:Makina, con alguna que otra averia de vez en cuando,jeje.

Beso.